孕妇喝矿泉水吗？孕妇饮水的注意事项
但有些水是孕妇不能喝的。
1.不要喝煮沸了很长时间或反复煮沸的开水。例如，大型锅炉中的水，由于水反复沸腾，水中的亚硝酸银，亚硝酸根离子和砷等有害物质的浓度相对增加。长时间饮用白开水后，会使血液中的高铁血红卵白结合成不能携带氧气的高铁血红卵白，导致血液中毒。
2，孕妇不宜在不煮沸的情况下喝自来水。因为自来水中的氯与残留在水中的有机物质相互作用，所以产生称为“三羟基”的致癌物质。孕妇也不能饮用储存在保温瓶中的开水超过24小时，因为随着瓶中水温逐渐降低，水中的含氯有机物会不断分解成有害的亚硝酸盐，这是极其有害的对孕妇的内部环境。
3，孕妇不要在保温杯中喝茶。因为茶含有大量的茶碱，芳香油和多种维生素。如果将茶叶浸泡在保温杯的水中，则多种维生素被大量破坏，茶味苦，有害物质增加，饮酒后消化系统和神经系统受到干扰。
孕妇喝茶要注意什么
虽然茶叶有保健的作用，但是孕妇身体情况特殊，在喝茶时需要谨慎注意。茶叶含有咖啡因，对胎儿发育会产生影响，可能会刺激胎动，所以喝茶不宜过浓过量。长期大量喝浓茶，容易使孕妇心跳加速，造成心脏和其他肾脏的负担。
茶叶有消化消食的作用，还可调节胃口，增加食欲，但要注意不要在空腹的时候喝茶，在饭后一小时喝一杯淡茶水即可满足需要。购买茶叶要到正规商铺选购，尽量选择加工少的茶叶，以免一些添加剂影响孕妇身体健康。
孕妇喝酸奶的注意事项
1、要识别品种
市场上有些用牛奶、糖、乳酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，因其含的是死菌，所以不具备酸牛奶的活菌保健功效，购买时要仔细识别。
2、要鉴别菌种
酸奶中所含的菌种，决定着酸奶的保健价值。好的菌种能够让牛奶充分发酵，从而产生好的口感，长双歧杆菌等能耐胃酸、胆酸和氧气的优质菌种，能直达肠道并发挥其功效。
3、要选冷藏柜
保存的活性乳酸菌在0℃至7℃的环境中会停止生长，但随着环境温度的升高，乳酸菌会快速繁殖、快速死亡，这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品，其营养价值也会大大降低。酸奶在开启后，最好在2小时内饮用。
4、不要加热
酸奶中的活性益生菌，如果加热或用开水稀释，会大量死亡，不仅特有的味道消失了，营养价值也会损失殆尽。夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。
5、不要空腹喝酸奶
空腹饮用酸奶，保健作用减弱。饭后饮用酸奶，益生菌可帮助肠胃蠕动，抵抗有害菌，改善肠胃环境，维持肠道健康。
6、饮用酸奶后要用白开水漱口。
对于儿童来说，喝完酸奶后如不进行漱口，酸奶中的某些菌种及所含的一定酸度，特别容易导致龋齿现象。
7、不能用酸奶服药。
特别是用酸奶服用氯霉素、红霉素等抗生素及磺胺类药物以及服用治疗腹泻的一些药物，因为这些药物同样会破坏或杀死酸奶中的乳酸菌。
