只要你打算怀孕，你一定要把自己当作怀孕的母亲。因此，要特别注意食物，环境，旅行等，并照顾好自己的身体。你不仅要戒烟，避免饮酒，还要避免违反“二手烟”。酒精和烟草会使婴儿的体重过低，导致流产等并发症，危及孩子未来的健康。
备孕要怎么做容易受孕
精子通过胞浆内单精子显微注射注射入女方卵子，得到正常的胚胎和健康的宝宝。即便对于无精症患者，我们可以进行睾丸活检，取出少量精子进行胞浆内单精子显微注射。
关于卵胞浆内单精子显微注射的情况就简单介绍到这，如果有什么疑问的，可以在线免费咨询专家，有知名的专家为您解答。
备孕吃什么比较容易生男孩
靠均衡的饮食来改善身体是持续而累积的，因此需要花一段时间来适应及调整。所以若是夫妻双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年就开始行动生男孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力、一起进行饮食控制。想要生男孩夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养：
1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，也能提高精子的运动性。
2、含锌食物
即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此备孕男性的饮食中应增加含锌的食物，每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。
3、提高钙和维生素D的摄取量
富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪，牛奶和鲑鱼中含有维生素d。
4、谷物类食物
孕前大部分女性都喜欢把谷物类食物作为早餐，想生男孩子的孕妇可以在吃早餐的时候吃些麦片或者玉米片。
5、高热量食物
据调查显示孕前多吃高热量食物生男孩的几率要比吃低热量食物的孕妇要高，想要生男孩的女性不妨多吃一些土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等这些高热量食物。
6、肉类
在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，可以适当多吃一些。
7、咸味的食物
有科学家认为吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子，想生男孩的女性可以在孕前吃口味偏咸的食物但不要太咸的。
8、碱性食物
保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活、能够提高生男孩的机率，可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。
9、富含钾元素和钠元素的食物
多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等。
上述便是本文的简单介绍，希望对“备孕吃什么比较容易生男孩呢”有一定了解。那么备孕期的未来的爸爸妈妈们就开始行动起来吧！
用什么姿势同房容易怀孕
很多朋友都觉得性生活是很隐私的部分，平时也羞于探讨这个话题，其实夫妻感情很多程度上也建立在性生活的和谐上。作为新时代的人士，对这个话题大可不必太过于扭扭捏捏，特别是准备要孩子的朋友，多掌握一些可以帮助怀孕的同房小技巧，往往对于受孕成功非常有帮助哦！
1、后位式：当丈夫从后面进入，无论躺下还是跪着，都可以最大限度深入女方，可以使精子最大程度的接近子宫颈，有助于受精。
2、背后体位：背后体位能给妻子较大的刺激。丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度。采用这种同房姿势，由于阴茎和阴道方向一致，所以两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿，而丈夫的睾丸也有机会刺激到妻子的阴蒂，从而引起妻子的快感，最终到达高潮，让精子游得更快。
3、屈曲位：屈曲位就是让妻子的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而夫妻之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行同房。此时妻子可两脚勾住丈夫的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。
女人什么时候容易怀孕
女人如想要怀孕，最理想的方法就是去做好备孕的工作。有些女性朋友觉得只要选择好的时间，备孕工作就能够轻松、愉快的完成，能够帮助自己节省不少的功夫。既然要挑选好备孕时间，就需要知道女人什么时候容易怀孕?
女人想要容易受孕，可以选择在排卵期的时候过性生活，这时候是比较容易受孕。正常情况下女性每个月都会一次排卵，大约有10天左右的排卵期，排卵期的时候会排出卵子，与结合后形成受精卵。卵子的生命周期大约在24-36小时之间，为此在排卵期的时候两天一次性生活，一般是容易怀孕了。
女性在排卵期的时候可以安排下午5点到7点之间过性生活，这时候男性的精子质量、数量都处于最为鼎盛的时间段，过性生活的话容易提高受孕几率，受精卵存活的时间会更加长久，生出来的孩子也可以更加的聪明、漂亮。
