众所周知,剖腹产比顺产更需要产后护理
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,现在提供几分份后老中医给的食谱,供大家参考。一、产后十二小时吃:
陈皮+米,两碗水煎成一碗水,时间少于30分钟,米开花就可。 煮成粥,要粥水,不要渣。
作用:排气,恢复肠功能
二、产后12天内可以吃:
1、海马50克分四次、元肉、瘦肉、姜煲汤。作用:活血祛淤补肾
2、干益母草50克+鸡蛋一
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只作用:行血养血促宫缩3、产后头晕:川弓5克、白芷5克炖鱼头
三、产后12天后吃:
1、阿胶炖瘦肉
2、红枣100克,当归5克,煎水代茶
3、兔肉、元肉、红枣、姜
4、牛肉、淮山、党参、姜
5、黄鳝
煲黑豆
四、茶
北芪60克+炒米用瓦煲煮30分钟还可加开水返渣3次,每次各10分钟。
参考资料